renato_cariani - Video 74

Renato Cariani traz uma análise importante sobre o consumo da pele do frango e como ela pode afetar seus níveis de colesterol. Neste vídeo, ele explica que a coxa, sobrecoxa e asas do frango já contêm uma quantidade significativa de gordura, e a inclusão da pele aumenta ainda mais essa concentração. Enquanto essa parte da carne é popular em muitas dietas, é crucial saber como isso pode impactar a saúde cardiovascular a longo prazo. Renato não sugere a eliminação total desse alimento, mas propõe uma reflexão sobre a frequência e quantidade de consumo das partes mais gordurosas. Aprenda a equilibrar sua dieta sem abrir mão do sabor.