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No vídeo de hoje, Maromba Brazilian revela os 3 principais erros que muita gente comete na academia e que podem estar atrapalhando seus resultados. Você sabia que a progressão de carga é fundamental para o desenvolvimento muscular? Além disso, uma dieta que não é ajustada ao seu objetivo pode ser um grande vilão, impedindo seu progresso. E não podemos esquecer da execução correta dos exercícios, que, se feita de maneira errada, ativa músculos diferentes do que desejamos trabalhar. Aprenda a identificar e corrigir esses problemas para finalmente alcançar os resultados que você busca, mesmo se já estiver treinando há anos. Assista e comece a transformar sua rotina de treino hoje mesmo!