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Neste vídeo exclusivo, Amanda Fit compartilha sua rotina de musculação focada em ganho de força e definição muscular. A atleta demonstra os principais exercícios que fazem parte de seu programa de treinamento, dando destaque às técnicas corretas e as repetições ideais para maximizar os resultados. Além disso, Amanda compartilha dicas sobre como manter a motivação durante os treinos e a importância de uma alimentação equilibrada para potencializar os ganhos. Se você está em busca de inspiração para incrementar seu treino ou simplesmente quer saber mais sobre a rotina de uma fisiculturista dedicada, este vídeo é imperdível!